Campaña “Perlas feministas”: Primera viñeta

Jueves, 14 de mayo de 2020. La explicación de la viñeta de hoy:

El distanciamiento físico en tiempos de COVID-19 no significa aislamiento social. Hoy más que nunca necesitamos acompañarnos, tejer red desde lo local, porque, si algo hemos aprendido, es que somos interdependientes. No podemos sobrevivir, ni resistir, sin las otras-os. por eso hemos pensado acompañarnos compartiendo semanalmente “perlas feministas”.

La primera perla feminista que queremos compartir es sobre las emociones que podemos sentir en está situación.

Respira, respira y respira, permítete sentir.

No te encierres en lo que sientes, pero permítete sentir cualquier emoción.

No huyas de ninguna de ellas.

Las emociones nos sirven para identificar lo que nos preocupa.

En la actual situación es normal sentir miedo, angustia o tristeza.

Las emociones, en lo individual, concentran la atención y,en lo colectivo, tienen un gran poder para ayudarnos a darnos cuenta de que, pese a nuestra distancias, compartimos muchos sentimientos.

Escribe, piensa o di en voz alta cuales son tus mayores miedos. sentir miedo es normal, pero no debemos dejarnos atrapar y que nos conduzca al pánico.  concreta cada miedo. Afronta cada miedo concreto con una opción de estrategia, sabiendo que no todo está en tus manos. si tienes dudas sobre lo qué puedes hacer, consulta aquí:

 

Servicio de igualdad 94 403 48 50.  lunes a viernes (8:00h-15:00h).

Servicio de atención a mujeres víctimas de violencia 900 840 111 (24h)

Emergencias 112 (24h)

3 Comments

    • Yo he avanzado….y mucho.
      Nunca me he sentido sola,pero necesitaba ir hacía adelante sola,para quitar ese nudo en el estómago…lo he conseguido, pero…ahí sigue

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