Campaña “Perlas feministas”: Tercera viñeta

Jueves, 28 de mayo de 2020.

El distanciamiento físico en tiempos de COVID-19 no significa aislamiento social. Hoy más que nunca necesitamos acompañarnos, tejer red desde lo local, porque, si algo hemos aprendido, es que somos interdependientes. No podemos sobrevivir, ni resistir, sin las otras-os. Por eso hemos pensado acompañarnos compartiendo semanalmente “perlas feministas”.

La explicación de la viñeta de hoy:

Identifica cómo te has sentido en esta fase de tu vida. Observa tu autorrelato. ¿Cómo te hablas a ti misma?¿Cómo te hablan en tu entorno?

La gente especialista en abusar suele responsabilizar a otras personas de sus propias emociones: “Tú me pones así”, “Tú me enfadas”, etc.

Cada persona tenemos emociones diversas ante una misma situación, pero todas debemos de responsabilizarnos de nuestras propias emociones.

¿Hay alguna creencia limitante que tengas con respecto a ti misma? Creencias que nos imposibilitan ver nuestras fortalezas. Frases tipo: “yo no puedo”, “no me va a salir”.

Piensa y escribe  qué quieres en cada  ámbito de tu vida. Identifica metas concretas, piensa que te detiene, qué está en tus manos para provocar los cambios que quieres acometer.

A veces, es necesario compartir cómo nos sentimos, nuestras dudas. Si no puedes hablar en tu entorno; busca un lugar seguro y llama a los servicios de atención a víctimas de violencia.

 

*Si tienes dudas sobre lo qué puedes hacer, consulta aquí:

Servicio de igualdad 94 403 48 50.  lunes a viernes (8:00h-15:00h).

Servicio de atención a mujeres víctimas de violencia 900 840 111 (24h)

Emergencias 112 (24h)

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